Cara Menurunkan Kolesterol

Diposkan oleh Aisyah Afiqah on Jumat, 04 November 2016

Cara Menurunkan Kolesterol

Cara Menurunkan Kolesterol - Resep juice Segar tersebut dapat Mengurangi Colesterol, Tentu saja semua orang menginginkan tubuh yg sehat & terjauhi dari berbagai penyakit termasuk colesterol. terdapat banyak makanan & minuman yg mempunyai khasiat buat kesehatan Anda, salahsatunya buah bit. Buah tersebut dipercaya merupakan salahsatu buah yg mempunyai banyak vitamin & zat giji yg berguna untuk tubuh. Beberapa khasiat dari buah bit tersebut diantaranya, bisa membersihkan hati, bisa mengeluarkan racun yg berada dalam tubuh, & juga menurunkan dari risiko stroke.

Cara Menurunkan Kolesterol

Resep juice Segar Penurun Colesterol
Gambar Ilustrasi
Penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi buah bit dapat mencegah seseorang dari penyakit jantung, ini disebabkan buah bit bisa mengurangi LDL (colesterol jahat) yg terdapat didalam tubuh. Selain itu resep juice dibawah ini mempunyai banyak kandungan jat besi sehingga hemoglobin dalam tubuh bisa dihasilkan lebih banyak.
Colesterol di darah bisa dikendalikan dengan mengonsumsi buah-buahan yg tinggi bakal vitamin & zat giji. Contohnya jeruk, pepaya & pisang merupakan jenis buah-buahan yg dapat mengontrol kadar colesterol yg terdapat di tubuh. Seperti yg diketahui bahwa buah-buahan jenis tersebut mempunyai kandungan Vit. C, jat besi & juga serat yg berkhasiat untuk kesehatan tubuh diantaranya bisa melancarkan aliran darah & juga bisa mengurangi kadar colesterol yg terdapat dalam tubuh.
Anda dapat mencoba membuat juice segar yg berbahan buah-buahan seperti resep yg terdapat dibawah ini buat mengurangi kadar colesterol di tubuh Anda.
Resep Pertama
Waktu yg diperlukan buat penyajian buat membuat juice tersebut 5 minute & cukup dikonsumsi buat 2 orang.
Bahan yg dibutuhkan diantaranya :
Lainnya :




2 jeruk yg terlah dikupas & juga dipisahkan dari kulit ari jeruknya,
120 Gram pepaya yg telah dikupas & dipotong,
2 pisang yg sudah dikupas & dipotong,
Es batu secukupnya.
Cara Membuat :
Silahkan kita masukan jeruk & pisang bersama-sama di blender lalu blend. kemudian tambahkan sedikit Air.

2.) Saring hasil blender tadi, lalu tuangkan kedalam gelas.
3.) kemudian tambahkan es sesuai selera kita & sajikan.

Resep Kedua
Waktu yg dibutukan buat penyajian buat membuat juice tersebut sekitar 5 minute, & porsinya dapat buat 2 orang.
Bahan yg dibutuhkan diantaranya :
1 Bit yg sudah dikupas & dipotong,
2-3 Wortel yg sudah dikups & dipotong,
1 Apel yg sudah dikupas & dipotong,
1 cm jahe yg sudah dikupas,
1 sendok teh bubuk lada hitam,
Es batu secukupnya.
Cara Membuat :
Pertama masukan Apel, bit, jahe & wortel kedalam blender. kemudian tambahkan sedikit Air & blender.

2.) Sesudah dihaluskan memakai blender lalu juice disaring memakai saringan. kemudian kita dapat menaburkan bubuk lada hitam diatas jusnya, lalu diaduk dengan sendok. Sesudah itu tuangkan di gelas.
3.) kita tambahkan es kedalam gelas ini sehingga juice bisa disajikan dalam kondisi dingin & segar.

Anda dapat mencoba resep juice sehat diatas buat mengurangi kadar colesterol yg terdapat di tubuh Anda. Dengan mengonsumsi juice buah & sayuran tertentu dipercaya baik buat kesehatan tubuh Anda. Tentu saja dibarengi dengan gaya hidup sehat lainnya sepeti rutin berolahraga & istirahat dengan cukup.
Baca pun : Tanda Awal Penyakit Colesterol Tinggi
Seperti yg diketahui bahwa orang-orang di jaman dulu jarang mengonsumsi makanan yg memiliki kandungan bahan pengawet kimia yg banyak beredar sekarang. Mereka tak konsumsi dengan cara berlebihanan. Rata-rata mereka diusia senja juga masih dapat beraktivitas dengan baik & nampak bugar. Selain itu pikiran yg tenang & damai pun menjdai salahsatu paktor kesehatan seseorang.
Terimakasih sudah membaca artikel berjudul Resep juice Segar tersebut dapat Mengurangi Colesterol. kita dapat membaca artikel seputar kesehatan lainnya si situs kesehatan HarianSehat.Com Mari mulai hidup sehat, jaga kesehatan Anda. Salam Sehat!

Cara Menurunkan Kolesterol
Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol Cara Menurunkan Kolesterol vvv

{ 0 komentar... read them below or add one }

Poskan Komentar